高考是一场改变命运的考试，若是能在高考中考出优异的成绩，整个人生的命运都会发生转折。

高考之前，每位高三学子可能至少要经历两到三次重要的模拟考试，高考二模成绩相对于一模、三模更有参考价值，更能检验复习成果。

1.用正确的态度面对成绩

模拟考试的作用主要是检验学生在复习效果，更重要的是查缺补漏，锻炼考生在考试时的心理状态和应试技巧，所以二模成绩出来后，即便超过自己的理想分数，不可骄傲自满，放松要求和训练；如果比自己预想的差一点，也不可自悲气馁，毕竟还有三十多天的时间。要认真分析自己在考试中所表现出来的不足，尤其是在应试技巧方面，充分利用最后一个月时间加以强化。

心理素质的训练也是非常重要的。考生心理素质强，考试就能很好的发挥自己在平时所学内容；学生心理素质差，就容易造成会做的题没有做出来的现象。建议家长和考生，平常不要讨论太多考试的问题，给考生的心理造成太大的负担，平和的心态来应对高考更容易有出色的发挥。

2.在闲暇时间不要参与剧烈运动

最好一直到高考前同学们都不要参与到太激烈的体育运动当中，尤其是一些带有危险性的运动。

太过于剧烈的运动会让人体产生疲惫感，学生本身学习一天，用脑过度就非常劳累，再加上过度的运动，导致学生精力不够充足，影响学习效率。当然，运动伤害更加要引起高度警惕。

对家长来说二模成绩出来以后一定要做两件事。

一是和学生进一步明确高考的目标。

如果成绩位次有差距，一定要结合涨分点找到对策。二模后冲刺的机会更重要。同时引导学生明确定位，选择一个符合自己成绩的大学，这样高考更容易考出成绩。

二是家长对孩子下一级段的心态调整要高度关注。

经过了长达200天的高三复习，现在学生的心理身体都到了很疲劳的状态，又要迎接最后的冲刺，往往学生心态很不容易稳定，会出现诸如自悲、困惑、疲惫等心理状态，所以家长一定要关注学生的心态，设法缓解学生压力，培养学生考前良好的心理状态。